每周洗幾次澡效果好？對身體好？南京歐風小語種小編下面就給大家來說說，看看們怎么說的~ 

　　"Hay que ducharse a diario": esta frase la hemos oído siempre y está comúnmente aceptada como cierta. Pero puede que no lo sea. Los expertos no están del todo de acuerdo.

　　“每天都要洗澡”：這是我們總能聽到的一句話，也是大家普遍接受的觀點。但是這個觀點有可能是錯的哦。們可不同意這個觀點。

　　La revista Time publica un reportaje en el que ha contactado con algunos expertos y les ha formulado una pregunta: ¿Cuántas veces hay que ducharse? La respuesta, lejos de una vez al día es que con una o dos veces a la semana es suficiente.

　　《Time》雜志訪問了一些，問他們究竟應該洗多少次澡，答案不是一天，而是一個禮拜到兩次就足夠了。

　　"Ducharse responde más bien a razones estéticas", dice la doctora Elaine Larson, de la Universidad de Columbia. "La gente piensa que se ducha para estar más limpio, pero bacteriológicamente no es así", añade.

　　哥倫比亞大學的Elaine Larson表示“洗澡跟我們的形象有很大關系，人們覺得洗完澡就會更加干凈，但是從細菌學的角度看，卻不是這樣的。“

　　Es más, ducharse en exceso puede ser perjudicial: la piel seca y escamada puede abrir puertas a los gérmenes y a las bacterias. Ducharse con demasiada frecuencia si la piel está seca puede empeorarla.

　　更甚者，頻繁洗澡可能會對我們的身體造成傷害：會導致我們的皮膚干燥，鱗狀的皮膚為細菌和病菌敞開了大門。如果是干性皮膚，過度頻繁地洗澡會使得情況更加糟糕

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　　El doctor Brandon Mitchell, profesor de Dermatología en la Universidad George Washington, dice que "el cuerpo es una máquina bien engrasada de manera natural. Una ducha diaria no es necesaria”.

　　喬治華盛頓大學皮膚科的Brandon Mitchell博士表示”我們的身體就像一部機器一樣，被我們身體自身分泌的油脂很好的保護著。不必要每天洗澡。”

　　"Yo le digo a mis pacientes que se duchan a diario que no se enjabonen el cuerpo entero. Que lo hagan en el trasero y en las ingles, es decir, en las áreas donde se producen secreciones de olor fuerte. El resto del cuerpo no necesita mucho jabón", dice Mitchell.

　　“我對我的那些每天都要洗澡的病人說，洗澡的時候不必要全身都涂上香皂。只需在屁股，腹股溝等地方涂就行了，也就是說只需要在那些會產生異味的部位涂就行了。身體的其它部分不需要涂那么多的香皂。“

　　En el caso del pelo, dos lavados a la semana también son suficientes, dice Mitchell.

　　頭發也是一周洗兩次就足夠了，Mitchell說到。

　　Sí es importante, en cambio, lavarse muy bien las manos y lavar la ropa, porque es donde se acumulan las células muertas y la suciedad.

　　和洗澡相比，好好洗洗手，洗洗衣服更重要，因為手和衣服都是積聚了很多死掉了的細菌和污垢的地方。